育休中は、子どもと向き合える貴重な時間である一方、
不安や焦りを感じることも多くありました。
育休は、
「ゆっくりできる時間」と思われがちですが、
実際はそう簡単ではありません。
赤ちゃん中心の生活は
想像以上に体力を使いますし、
将来のことを考える時間が増えるぶん、
不安も大きくなりがちです。
私も育休中は、
・仕事に戻れるのか
・今の働き方でいいのか
・子どもとの時間は足りているのか
いろいろなことを考えていました。
だからこそ、
「何をしておいてよかったか」を
振り返ってみると、
気持ちの整理につながることがいくつかありました。
今回は、保育士として働いてきた私が
育休中に「やってよかった」と感じたことを
リアルな気持ちとともにまとめてみます。
育休中にやってよかったこと① 自分の気持ちを書き出す
育児や仕事復帰について考える中で、
頭の中がいっぱいになることがありました。
ノートやスマホのメモに
不安や考えを書き出すことで、
気持ちが少し整理できたように感じます。
育休中にやってよかったこと② 子どもとの時間を意識して楽しむ
「今しかない時間」と分かっていても、
不安があると余裕がなくなってしまいます。
短い時間でも、
しっかり向き合うことを意識することで、
気持ちが前向きになりました。
育休中にやってよかったこと③ 同じ立場の人の声を読む
SNSやブログで、
同じように悩んでいる保育士ママの声を読むことで、
「自分だけじゃない」と感じることができました。
育休中にやってよかったこと④ 仕事復帰後をイメージする
復帰後の生活をざっくり想像しておくことで、
不安が少し現実的なものになりました。
完璧に準備するより、
「なんとなく考えておく」くらいが
ちょうどよかったです。
育休中にやってよかったこと⑤ 無理をしないと決める
育休中でも、
「ちゃんとしなきゃ」と思いがちでした。
無理をしないと決めることで、
心と体の負担が少し軽くなりました。
振り返ってみると、
特別なことをしたわけではありません。
でも、
・自分の気持ちを整理すること
・子どもとの時間を意識すること
・同じ立場の人の声を知ること
こうした小さな積み重ねが、
育休期間を少し前向きにしてくれた気がします。
育休中に感じたこと
育休中は、
「有意義に過ごさなきゃ」と
プレッシャーを感じることもあります。
でも実際は、
ゆっくり過ごす日があってもいいし、
何もできない日があっても大丈夫。
子どもと過ごす時間の中で、
少しずつ自分のペースを見つけていくことが
大切なのかもしれません。
育休中の過ごし方に正解はないと思います。
今振り返ると、
完璧を目指さず、
自分の気持ちを大切にすることが
一番大切だったと感じています。
同じように育休中で悩んでいる方の
参考になれば嬉しいです。
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