育休中、
「あれもやらなきゃ」
「今しかできないことをやらなきゃ」
そう思って焦っていませんか?
でも実際、
やらなくてよかったことはたくさんありました。
① 毎日きちんとした生活を送ろうとすること
・毎日同じリズム
・完璧な家事
・余裕のある育児
乳児がいる生活で、
これはかなりハード。
育休中のリアルな1日は
にも書いています。
② 他のママと比べること
・あの人は楽しそう
・ちゃんとしてそう
でも見えているのは一部だけ。
比べても、
自分がしんどくなるだけでした。
③ すぐに答えを出すこと
・復帰する?
・続ける?
・辞める?
育休中に全部決めなくてよかった。
迷っている時間も、
ちゃんと意味があります。
④ 無理に前向きになろうとすること
「今は幸せなはず」
「楽しまなきゃ」
そう思うほど、苦しくなる。
しんどい日は、
しんどいままでいい。
⑤ 「ちゃんとやれてない」と自分を責めること
育休中は
・休んでいるようで休めない
・頑張りが見えにくい
それでも、
ちゃんと毎日やっています。
まとめ|やらなかったことが、心を守った
育休中は
何かを足すより、
減らす方が大事なこともあります。
「やらなくてよかった」
と思える選択は、
ちゃんと自分を守っています。


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