育休から復帰して、
全部を今まで通りやろうとして
正直しんどくなりました。
そこで少しずつ
「やらないこと」を決めるようにしました。
今回は、
育休復帰後にやらなくなったことを
正直に書きます。
① 家事を完璧にこなすこと
毎日きれいな部屋、
栄養バランス完璧なごはん。
全部やろうとすると、
心が先に限界になります。
最低限できていればOK、
と考えるようになりました。
② 仕事を家に持ち帰ること
気になることはあっても、
家では「母親」に戻る。
切り替えができないと、
休んでも休んだ気がしません。
▶︎ 休んでいるのに疲れる理由はこちら
共働き保育士ママの子育て | 育休中・共働き保育士ママのリアルな暮らしと働き方
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③ 周りと比べること
同僚の働き方、
他のママの生活。
比べ始めると、
自分のしんどさが増えるだけでした。
④ すべてに全力で向き合うこと
全部に100％は無理。
今日は
・仕事70％
・家事50％
そんな日があってもいい。
▶︎ 時短でもしんどい理由はこちら
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⑤ 「ちゃんとしなきゃ」を口ぐせにすること
保育士だから、
母親だから。
その前に
「一人の人間」。
無理を減らすことで、
気持ちに余裕ができました。
無理しない選択も、立派な頑張り
やらないことを決めるのは、
手を抜くことではありません。
続けるための工夫。
このブログでは、
保育士ママが
無理せず続けられる働き方や考え方を
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▶ 頑張りすぎてしまうと感じたときに
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