保育士ママが「しんどい」と感じる本当の理由｜頑張りすぎてしまうあなたへ

はじめに

「なんでこんなに毎日しんどいんだろう」

「自分だけ余裕がない気がする」

そんなふうに感じたことはありませんか？

私は保育士として働きながら、子育てをしているママです。

育休や復帰を経験する中で、ずっと心のどこかにあったのが

**“頑張っているのに、楽にならない”**という感覚でした。

このブログでは、

▶︎ 子育てと仕事に悩む保育士ママへ｜このブログについて

で書いているように、

同じ立場のママが少しでも気持ちを整理できる場所を目指しています。

保育士ママがしんどくなりやすい理由

① 仕事でも家でも「気を張り続けている」

保育の仕事は

・子どもの命を預かる

・保護者対応

・職場の人間関係

と、常に気を張る場面の連続です。

それなのに、家に帰っても

「ママ」として休めない。

▶︎ 育休中の1日の過ごし方｜保育士ママのリアルなタイムスケジュール

でも書きましたが、

気づかないうちに休む時間がなくなっていることが多いです。

② 「できて当たり前」の基準が高すぎる

保育士だから

・子育てが上手で当然

・感情のコントロールができて当然

そんな基準を、

自分自身に課していませんか？

でも

仕事としての保育と我が子の育児は別物。

▶︎ 保育士ママでも余裕がなくなる理由

でも触れていますが、

できなくて当たり前です。

③ 周りに弱音を吐きづらい

同僚には仕事の愚痴を言いにくい。

ママ友には「保育士だから」と思われそうで言いにくい。

結果、

しんどさを一人で抱え込んでしまうことが多くなります。

少し楽になるために意識してほしいこと

・頑張りすぎている自分に気づくこと

「私、結構やってるな」

まずはそれに気づくだけでいい。

▶︎ 仕事復帰が不安な保育士ママへ

にも書いていますが、

完璧じゃなくても、今日を回しているだけで十分です。

・“保育士だから”を一度外してみる

家では

ただのママでいい。

泣いてもいいし、余裕がなくてもいい。

仕事の自分と切り離して考えてみてください。

おわりに

このブログは、

かつての私と同じように

・育児と仕事の間で揺れている

・しんどいけど言葉にできない

そんな保育士ママに向けて書いています。

▶︎ このブログについて

少しでも

「自分だけじゃないんだ」と思ってもらえたら嬉しいです。

▶ 仕事も育児もしんどいと感じたときに

保育士ママが「もう限界かも」と感じたときに考えてほしい3つのこと